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Stir-fry de carne de teriyaki

Stir-fry de carne de teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
23.6
proteína
23.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 9.4 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.5%
34.5%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 94 cal (34.5%)
Carboidratos: 94 cal (34.5%)

About Stir-fry de carne de teriyaki

O Stirfry de Carne Teriyaki é uma deliciosa fusão de carne macia e suculenta marinada em um molho teriyaki doce e salgado, misturada com legumes vibrantes e crocantes como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Este prato é originário da culinária japonesa, trazendo um toque de umami para a sua mesa. É rápido de preparar e repleto de proteínas e vitaminas essenciais, tornando-se uma opção saudável para o jantar. Apenas preste atenção na porção do molho para controlar o nível de açúcar. Perfeito servido sobre arroz integral ou quinoa para uma refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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