salmão assado com teriyaki

salmão assado com teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
39.4
proteína
15.8
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 788.6 mcg 3943%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.2%
40.3%
43.5%
Gordura: 170 cal (43.5%)
Proteína: 157 cal (40.3%)
Carboidratos: 63 cal (16.2%)

About salmão assado com teriyaki

O Salmão Assado com Teriyaki é um prato delicioso e saudável que combina filés de salmão macios com um glacê teriyaki saboroso. Originário da culinária japonesa, esta refeição apresenta ingredientes como molho de soja, mirin, gengibre e alho, criando um sabor rico e umami. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e a função cerebral. Assado à perfeição, este prato tem menos calorias em comparação com frituras, tornando-o uma opção leve, mas satisfatória. Aproveite uma explosão de sabor enquanto nutre seu corpo com esta delícia culinária saudável!