1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 70.8 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.0 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 746.1 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About brócolis tenros
O Brócolis Tenderstem é um vegetal verde vibrante que combina o sabor delicado do brócolis com a doçura do aspargo. Originário do Japão, este vegetal versátil apresenta talos longos e finos cobertos com pequenas flores. Rico em vitaminas essenciais A, C e K, bem como em fibras e antioxidantes, o Brócolis Tenderstem apoia um sistema imunológico saudável e promove a digestão. Seu sabor único faz dele uma adição perfeita para refogados, saladas ou simplesmente cozido no vapor como acompanhamento. Aproveite esta delícia densa em nutrientes para um impulso de sabor e saúde a cada mordida!
