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bife de filé

bife de filé

Meat

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (200 grams) contains 392 calories, 61.0 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
264.6
calorias
41.2
proteína
0
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
 264.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 4.4 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0.8 g
Colesterol 124.2 mg 41%
Sódio 494.1 mg 21%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 5.4 mcg 27%
Cálcio 20.2 mg 1%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 522.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - bife de filé Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    0.0%
    62.3%
    37.7%
    Gordura: 99 cal (37.7%)
    Proteína: 164 cal (62.3%)
    Carboidratos: 0 cal (0.0%)

    About bife de filé

    O Bife de Filé Mignon é um corte premium de carne bovina, renomado por sua maciez e rico sabor. Originário do lombo da vaca, este bife é um item básico em muitas culinárias, particularmente em pratos clássicos franceses e americanos. Com pouca marmorização de gordura, é uma fonte magra de proteínas que fornece nutrientes essenciais como ferro e zinco, tornando-o uma escolha saudável para o coração quando apreciado com moderação. Perfeito para grelhar, selar na frigideira ou assar no forno, o Bife de Filé Mignon eleva qualquer refeição com seu sabor suculento e textura luxuosa. Mime-se com uma delícia culinária que é ao mesmo tempo indulgente e nutritiva!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - bife de filé Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.