1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.0 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 3.8 g | ||
| Colesterol | 23.9 mg | 7% | |
| Sódio | 8.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 5.0 mcg | 25% | |
| Cálcio | 13.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 110.2 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes em tempura
Vegetais Tempura são um prato japonês delicioso, apresentando uma variedade de vegetais frescos, como batatas-doces, abobrinhas e pimentões, levemente empanados e fritos até ficarem crocantes e dourados. Originário do século XVI, esta iguaria salgada tornou-se favorita na culinária japonesa. Enquanto a massa adiciona uma crocância satisfatória, é sempre melhor apreciá-la com moderação devido ao método de fritura. No entanto, os vegetais vibrantes fornecem vitaminas e minerais essenciais, tornando os Vegetais Tempura uma adição deliciosa e colorida a qualquer refeição. Aproveite a harmonia de sabores e texturas que o Tempura oferece!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Legumes em tempura DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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