Cogumelos enoki tempurá

Cogumelos enoki tempurá

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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500
calorias
10
proteína
50
carboidratos
30
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 30 g 38%
Gordura Saturada 5 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 5 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 25 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 375 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.2%
7.8%
52.9%
Gordura: 270 cal (52.9%)
Proteína: 40 cal (7.8%)
Carboidratos: 200 cal (39.2%)

About Cogumelos enoki tempurá

Cogumelos Enoki Tempura são um delicioso prato de inspiração japonesa que apresenta delicados cogumelos enoki revestidos em uma massa de tempura leve e crocante. Conhecidos por seu sabor delicado e textura única, esses cogumelos oferecem um soco umami saboroso e são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais. A técnica de fritura tempura cria um exterior crocante enquanto preserva a suculência natural dos cogumelos, tornando-os um lanche ou aperitivo perfeito. Embora contenham um pouco de óleo da fritura, desfrutá-los com moderação pode resultar em um deleite saboroso e sem culpa no mundo da culinária japonesa.