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Aspargos em tempura

Aspargos em tempura

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.2%
7.8%
53.0%
Gordura: 257 cal (53.0%)
Proteína: 38 cal (7.8%)
Carboidratos: 190 cal (39.2%)

About Aspargos em tempura

O Tempura de Aspargos é um prato japonês delicioso com espargos frescos revestidos numa massa leve e crocante e fritos na perfeição. Esta iguaria culinária realça os sabores naturais dos aspargos enquanto adiciona uma crocância satisfatória. O Tempura teve origem no Japão durante o século XVI e é celebrado pela sua textura e sabor delicados. Enquanto o processo de fritura adiciona riqueza, os aspargos em si são baixos em calorias e cheios de vitaminas e antioxidantes, tornando-os uma ótima escolha para um lanche saudável ou aperitivo. Desfrute desta delícia crocante para ter um sabor do Japão, repleto de sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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