Tempeh Orek

Tempeh Orek

Dinner

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
35.7
proteína
23.8
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 7.1 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

19.2%
28.8%
52.0%
Gordura: 257 cal (52.0%)
Proteína: 142 cal (28.8%)
Carboidratos: 95 cal (19.2%)

About Tempeh Orek

Tempe Orek é um prato indonésio delicioso feito de soja fermentada, tradicionalmente temperado com uma mistura de especiarias aromáticas. Essa iguaria saborosa oferece uma rica fonte de proteína à base de plantas e é repleta de nutrientes essenciais como fibras e vitaminas. Com sua textura crocante e saboroso, o Tempe Orek é perfeito como acompanhamento ou ingrediente principal em refeições vegetarianas. Não apenas é um alimento básico na culinária indonésia, mas também promove a saúde intestinal devido ao seu processo de fermentação. Aproveite o Tempe Orek para uma experiência culinária completa, satisfatória e nutritiva!