1 serving (100 grams) contains 195 calories, 19.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.5 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 13.5 g | 48% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 277.5 mg | 21% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potássio | 1030 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tempeh
O Tempe é um bolo tradicional de soja fermentada da Indonésia, renomado por seu rico sabor de nozes e textura firme. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o tempe é uma alternativa saudável e à base de plantas que promove a saúde intestinal e apoia o crescimento muscular. É incrivelmente versátil, frequentemente marinado, grelhado ou adicionado a refogados e saladas, tornando-se um favorito nas culinárias vegana e vegetariana. Com sua combinação de sabor e benefícios à saúde, o tempe é uma maneira deliciosa de enriquecer qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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