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Tempeh Bacem

Tempeh Bacem

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calorias
35.7
proteína
35.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1190.5 mg 51%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.9 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

28.6%
28.6%
42.9%
Gordura: 214 cal (42.9%)
Proteína: 142 cal (28.6%)
Carboidratos: 142 cal (28.6%)

About Tempeh Bacem

Tempe Bacem é um prato tradicional indonésio feito de soja fermentada, conhecida como tempeh, marinada em uma mistura de molho de soja doce, alho e especiarias. Essa iguaria salgada é normalmente cozida lentamente até ficar macia e servida como acompanhamento saboroso ou prato principal. Originário de Java, o Tempe Bacem não é apenas delicioso, mas também repleto de proteínas, tornando-se uma escolha saudável para vegetarianos e veganos. É rico em probióticos, auxiliando na digestão, e baixo em gorduras saturadas, oferecendo uma alternativa nutritiva à carne. Aproveite o sabor salgado e os benefícios à saúde do Tempe Bacem hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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