Temaki rolls

Temaki rolls

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.9%
Gordura: 71 cal (22.9%)
Proteína: 50 cal (16.2%)
Carboidratos: 189 cal (60.9%)

About Temaki rolls

Temaki Rolls são deliciosos sushis enrolados à mão que se originaram no Japão. Cada rolo apresenta uma folha crocante de nori recheada com arroz de sushi temperado, peixe fresco e vegetais vibrantes como pepino e abacate. Perfeitos para uma mordida rápida, esses rolos são não apenas práticos, mas também repletos de nutrientes. O peixe fornece uma ótima fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3, enquanto os legumes adicionam fibras e vitaminas essenciais. Aproveite com um toque de molho de soja ou wasabi para um sabor explosivo. Temaki Rolls são uma deliciosa fusão de sabor e saúde em cada mordida!