1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo
Telur é um prato versátil que incorpora as ricas tradições culinárias do Sudeste Asiático, particularmente da Indonésia e da Malásia. Feito principalmente de ovos, o Telur pode ser preparado de várias maneiras, como cozido, frito ou em estilo omelete, muitas vezes temperado com especiarias e ervas para um toque de sabor. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável que apoia o crescimento muscular e a energia. No entanto, a moderação é fundamental, pois o consumo excessivo pode levar a níveis elevados de colesterol. Seja desfrutado como um prato básico de café da manhã ou uma adição encantadora às refeições, o Telur é uma escolha saborosa e nutritiva para qualquer ocasião.
