1 serving (85 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 222.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Telera
Telera é um pão tradicional mexicano, conhecido por sua textura macia e mastigável e crosta levemente crocante. Tipicamente feito com ingredientes simples como farinha, água, fermento e sal, a Telera serve como a base perfeita para pratos icônicos como tortas e sanduíches. Originária da região central do México, ela carrega um charme rústico que complementa vários recheios, de carnes saborosas a vegetais frescos. Embora ofereça um sabor reconfortante, a moderação é essencial, já que seu teor de carboidratos pode ser elevado. Aproveite a Telera por sua versatilidade e sabor, levando um gostinho do México direto para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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