1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 128.6 g | 164% | |
| Gordura Saturada | 17.5 g | 87% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 20.6 g | 73% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 41.3 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 285.7 mg | 21% | |
| Ferro | 20.6 mg | 114% | |
| Potássio | 984.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tehina
Tehina é uma pasta cremosa e deliciosa feita de sementes de gergelim moídas, originária da culinária do Oriente Médio. Rica em gorduras saudáveis, é embalada com proteínas, fibras e minerais essenciais como cálcio e magnésio. A Tehina serve como um ingrediente versátil, frequentemente usado em mergulhos, temperos e regas, realçando desde saladas até carnes grelhadas. Com seu sabor de nozes e textura suave, não é apenas um elemento básico em pratos tradicionais como o húmus; também promove a saúde do coração e pode ser um ótimo impulsionador de energia. Aproveite a Tehina para uma adição nutritiva e saborosa às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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