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farinha de teff

farinha de teff

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
440.4
calorias
14.6
proteína
87.8
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
440.4
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.4 mg 0%
Carboidratos Totais 87.8 g 31%
Fibra Alimentar 9.6 g 34%
Açúcares 2.2 g
proteína 14.6 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 216 mg 16%
Ferro 9.2 mg 51%
Potássio 512.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.6%
13.4%
6.0%
Gordura: 26 cal (6.0%)
Proteína: 58 cal (13.4%)
Carboidratos: 351 cal (80.6%)

About farinha de teff

A Farinha de Teff é uma farinha de grão antigo rica em nutrientes feita a partir de sementes minúsculas sem glúten nativas da Etiópia. Rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, é um aliado poderoso para a sua saúde. Rica em cálcio e ferro, a Farinha de Teff ajuda a fortalecer os ossos e a melhorar os níveis de energia. Tradicionalmente utilizada para fazer injera, um saboroso pão plano de fermentação natural, ela dá vida a uma variedade de pratos, desde panquecas até produtos assados. Perfeita para aqueles que buscam uma alternativa saudável e sem glúten, a Farinha de Teff realmente incorpora a essência de uma alimentação nutritiva. Explore sua rica história e deliciosas possibilidades hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.