1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2640.0 mg | 114% | |
| Carboidratos Totais | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 9.6 g | 34% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240.0 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 336.0 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Colher de chá de mostarda
Uma colher de chá de Mostarda é um condimento vigoroso que tem presença! Feito a partir de sementes de mostarda moídas, vinagre e especiarias, é um ingrediente essencial em muitas cozinhas, desde o clássico churrasco americano a pratos indianos picantes. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, a mostarda também é conhecida por impulsionar o metabolismo e auxiliar na digestão. Além disso, contém ácidos graxos ômega-3 saudáveis. Com seu sabor marcante e coloração vibrante, uma colher de chá de mostarda pode realçar qualquer refeição enquanto adiciona um toque saudável. Aproveite o sabor e os benefícios para a saúde deste condimento versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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