1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tawilis
O Tawilis é um peixe de água doce único nativo das Filipinas, encontrado especificamente no pitoresco Lago Taal. Conhecido pela sua textura delicada e sabor suave, o Tawilis é normalmente apreciado frito, grelhado ou em sopas saborosas. Este peixe é um elemento essencial na culinária filipina, celebrado pelos seus ricos ácidos graxos ômega-3, que promovem a saúde do coração, e pelo seu alto teor de proteínas, tornando-o uma escolha nutritiva. No entanto, é importante apreciar o Tawilis com moderação, já que preparações fritas podem adicionar calorias extras. Aventure-se nos sabores do Tawilis e experimente o gosto da tradição local!
