1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Roti na chapa
Tawa Roti é um pão indiano delicioso sem fermento, tradicionalmente feito na culinária indiana. Feito de farinha de trigo integral, ele é aberto em círculos finos e cozido em uma chapa plana, ou 'tawa', resultando em um pão macio e quente com uma crosta ligeiramente crocante. Este alimento básico versátil combina perfeitamente com curries, dals, ou pode ser apreciado simplesmente com ghee. A farinha de trigo integral fornece fibras essenciais, tornando o Tawa Roti uma escolha mais saudável em comparação com opções de pães refinados. Baixo em calorias e repleto de nutrientes, é uma adição saudável a qualquer refeição, satisfazendo a fome enquanto apoia uma dieta equilibrada.
