1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 37.9 g | 48% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tau pok
O Tau Pok é um prato delicioso e versátil da culinária do sudeste asiático, particularmente popular em Cingapura e na Malásia. Esses puffs crocantes de tofu frito são leves e crocantes por fora, com uma textura esponjosa que absorve os sabores lindamente. Frequentemente servido em saladas ou como parte de um prato misto de legumes, o Tau Pok é normalmente acompanhado de molhos zesty como chili doce ou molho de amendoim. Embora ofereça proteínas e nutrientes essenciais, vale ressaltar que o fato de ser frito pode adicionar calorias extras. Aproveite o Tau Pok como uma opção saborosa e baseada em vegetais em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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