1 serving (100 grams) contains 82 calories, 8.2 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.4 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tau kwa
Tau Kwa é um delicioso e nutritivo bolo de tofu originário da culinária do Sudeste Asiático. Feito de soja fermentada, apresenta uma textura densa e mastigável e é rico em proteínas, tornando-se uma ótima opção à base de plantas. Muitas vezes apreciado em refogados ou saladas, Tau Kwa absorve os sabores lindamente, adicionando uma profundidade saborosa a qualquer prato. É uma escolha saudável para quem deseja reduzir o consumo de carne, repleto de aminoácidos essenciais e baixo em calorias. Aproveite o Tau Kwa como um ingrediente versátil que realça suas refeições enquanto apoia uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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