1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 977.9 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas
As Tatties são um amado ingrediente da culinária escocesa, representando a versátil batata em todo seu esplendor. Conhecidas por sua textura cremosa e sabor terroso, essas robustas tubérculas podem ser apreciadas de inúmeras maneiras—purê, assadas ou gratinadas. Repletas de vitaminas essenciais como C e B6, além de fibras, as Tatties oferecem um impulso nutricional sendo baixas em calorias. No entanto, atenção às coberturas! Quando cobertas de manteiga ou queijo, podem se tornar um pouco indulgentes. Abrace a bondade saudável das Tatties—é uma comida reconfortante que nutre!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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