batatas

batatas

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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173.5
calorias
4.6
proteína
41.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
173.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.5 mg 0%
Carboidratos Totais 41.0 g 14%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 1.9 g
proteína 4.6 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 17.4 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 977.9 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.0%
10.0%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 18 cal (10.0%)
Carboidratos: 164 cal (89.0%)

About batatas

Taters são um prato delicioso e versátil feito com batatas frescas, frequentemente temperadas e cozidas à perfeição. Originárias de várias cozinhas ao redor do mundo, elas podem ser apreciadas como batatas fritas crocantes, purê cremoso, ou delícias assadas saborosas. Embora forneçam uma ótima fonte de carboidratos e vitaminas essenciais como C e B6, a moderação é fundamental, especialmente quando fritas. Experimente hoje a simplicidade encantadora e o conforto nutritivo das Taters!