1 serving (100 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 40.5 g | 51% | |
| Gordura Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Tatar é um prato rico e saboroso originário da cultura tártara no Leste Europeu. Geralmente consiste em carne crua finamente picada, geralmente de boi ou cordeiro, combinada com cebola, especiarias e às vezes servida com ovos de codorna. Este prato é rico em proteínas e ferro, tornando-o uma escolha nutritiva. No entanto, devido ao seu preparo cru, é essencial obter ingredientes de qualidade para garantir a segurança. O Tatar reflete as vibrantes tradições culinárias do povo tártaro, oferecendo uma experiência de sabor única que é ao mesmo tempo indulgente e energizante.