1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum tataki
Tataki de Atum é um delicioso prato japonês que apresenta atum fresco e de alta qualidade, levemente grelhado por fora e cru por dentro. Essa delícia culinária frequentemente inclui uma marinada de molho de soja, gengibre e óleo de gergelim, realçando seu sabor rico. Originário do Japão, o Tataki de Atum destaca a arte da precisão na culinária, preservando a textura e o sabor naturais do peixe. Rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, é uma opção saudável para o coração e com baixas calorias. Desfrutado como aperitivo ou prato principal, o Tataki de Atum traz um sabor tradicional à sua mesa, convidando-o a saborear seu gosto requintado e benefícios para a saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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