1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tarte de Atum
Tarte De Atum é uma deliciosa tarte de atum portuguesa que combina uma massa folhada crocante com um recheio saboroso de atum, cebolas, azeitonas e ovos cozidos. Este prato destaca os sabores vibrantes da culinária mediterrânea, oferecendo um equilíbrio de proteína e gorduras saudáveis do atum e das azeitonas. Rico em ácidos graxos ômega-3, a Tarte De Atum é uma opção nutritiva para os amantes de frutos do mar, embora sua base de massa adicione um toque de indulgência. Perfeita como um lanche ou refeição leve, esta tarte clássica incorpora a essência da gastronomia portuguesa, trazendo um sabor do mar para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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