1 serving (150 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 8.1 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.3 mg | 5% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 1014.3 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de inhame.
O Purê de Raiz de Taro é um prato cremoso e delicioso feito da raiz de taro amido, um elemento básico nas culinárias asiáticas e das ilhas do Pacífico. Rico em vitaminas, minerais e fibras dietéticas, este purê vibrante oferece um sabor amendoado e uma bela tonalidade roxa. É naturalmente sem glúten e tem baixo teor calórico, tornando-se uma alternativa saudável às batatas amassadas tradicionais. Repleto de antioxidantes, a raiz de taro pode apoiar a saúde do coração e a digestão. Seja desfrutado como um acompanhamento ou uma base saborosa para suas proteínas favoritas, o Purê de Raiz de Taro é nutritivo e satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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