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Tapas mediterrâneas

Tapas mediterrâneas

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
31.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.3%
12.9%
54.7%
Gordura: 213 cal (54.7%)
Proteína: 50 cal (12.9%)
Carboidratos: 126 cal (32.3%)

About Tapas mediterrâneas

Tapas Mediterrâneas são uma deliciosa variedade de pequenos pratos inspirados nos vibrantes sabores da culinária mediterrânea. Cada mordida destaca ingredientes frescos como azeitonas, legumes marinados, frutos do mar e queijos artesanais. Enraizadas na tradição espanhola, essas tapas convidam a compartilhar e socializar, tornando cada refeição uma experiência. Embaladas com gorduras saudáveis do azeite e ricas em vegetais e leguminosas, oferecem um equilíbrio entre nutrição e indulgência. Perfeitas para aqueles que buscam uma aventura culinária leve e satisfatória, as Tapas Mediterrâneas realmente celebram a essência da gastronomia mediterrânea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.