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Tapanade

Tapanade

Appetizer

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
629.9
calorias
7.9
proteína
15.7
carboidratos
63.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
629.9
% Valor Diário*
Gordura Total 63.0 g 80%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2362.2 mg 102%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.7 mg 6%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 157.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.5%
4.8%
85.7%
Gordura: 567 cal (85.7%)
Proteína: 31 cal (4.8%)
Carboidratos: 62 cal (9.5%)

About Tapanade

Tapanade é uma pasta vibrante e saborosa que vem do Mediterrâneo, principalmente associada à culinária francesa. Feita a partir de uma mistura encantadora de azeitonas, alcaparras, alho e azeite de oliva, este prato delicioso pode elevar qualquer refeição. Embalado com gorduras saudáveis para o coração das azeitonas, o Tapanade fornece nutrientes essenciais ao mesmo tempo que possui um sabor rico e saboroso. É perfeito como um mergulho, um molho de sanduíche ou um acompanhamento para carnes grelhadas e legumes. Aproveite o Tapanade como uma adição nutritiva ao seu repertório culinário que traz um sabor do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.