1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.7 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 12.9 mg | 71% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tao fu
Tao Fu é um prato vegetal delicioso enraizado na culinária tradicional chinesa, apresentando o ingrediente principal: tofu. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, o Tao Fu frequentemente é acompanhado por uma vibrante combinação de vegetais frescos e especiarias aromáticas. Este prato promove um estilo de vida saudável, sendo baixo em calorias e rico em vitaminas. Além disso, o tofu é uma ótima fonte de cálcio e ferro, tornando-o perfeito para aqueles que buscam opções nutritivas à base de plantas. Aproveite o Tao Fu para uma refeição deliciosa e satisfatória que honra tanto o sabor quanto o bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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