1 serving (100 grams) contains 109 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 92.9 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tambakol
O Tambakol é um prato tradicional do Sudeste Asiático, conhecido por seus sabores ricos e saborosos. Feito principalmente a partir de peixe marinado e grelhado ou frito, apresenta especiarias como açafrão e alho, conferindo-lhe um sabor e aroma vibrantes. Geralmente servido com arroz perfumado e legumes frescos, o Tambakol é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. No entanto, esteja atento ao seu teor de sódio, que pode ser elevado devido à marinada. Aproveite esta deliciosa joia culinária que traz um sabor da herança asiática para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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