arroz de tamarindo

arroz de tamarindo

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
5.9
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.4%
8.2%
18.4%
Gordura: 53 cal (18.4%)
Proteína: 23 cal (8.2%)
Carboidratos: 211 cal (73.4%)

About arroz de tamarindo

Arroz de Tamarindo é um prato saboroso do sul da Índia que combina arroz basmati fragrante com a essência tangy da pasta de tamarindo. Esse prato vibrante é frequentemente temperado com uma mistura de especiarias, incluindo sementes de mostarda, açafrão e folhas de curry, juntamente com amendoins torrados para uma crocância deliciosa. Rico em antioxidantes do tamarindo e repleto de fibras, o Arroz de Tamarindo oferece uma reviravolta nutritiva à sua refeição, embora deva ser apreciado com moderação devido ao seu conteúdo de carboidratos. Perfeito como prato único ou acompanhado de iogurte ou picles, é uma escolha ousada e saudável que traz um sabor da Índia direto para sua mesa.