1 serving (160 grams) contains 408 calories, 4.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 105.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 105.9 g | 38% | |
| Fibra Alimentar | 7.4 g | 26% | |
| Açúcares | 71.8 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 107.2 mg | 8% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 904 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tamarindo
A Tamarindo é uma fruta única que apresenta um sabor tangy e doce e é comumente encontrada em culinárias asiáticas, africanas e latino-americanas. Repleta de nutrientes essenciais, ela contém vitaminas B e C, potássio e magnésio. Este ingrediente versátil é frequentemente utilizado em molhos, marinadas e bebidas, adicionando uma profundidade encantadora aos pratos. Rica em antioxidantes, o tamarindo pode apoiar a digestão e impulsionar a saúde do coração. No entanto, seus açúcares naturais significam que a moderação é essencial. Abrace o sabor vibrante do tamarindo e eleve suas criações culinárias!
