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molho de soja

molho de soja

Condiment

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
157.7
calorias
31.5
proteína
15.8
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15457.1 mg 672%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 0 mg 0%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 788.6 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

33.4%
66.6%
0.0%
Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 126 cal (66.6%)
Carboidratos: 63 cal (33.4%)

About molho de soja

O Tamari ou Molho de Soja é um condimento rico e saboroso feito a partir de soja fermentada, sendo o tamari a alternativa sem glúten normalmente associada à culinária japonesa. Ambos acrescentam profundidade aos pratos, realçando os sabores em refogados, sushi e marinadas. Embora sejam baixos em calorias e possam ser uma fonte de proteína, a moderação é essencial devido ao seu alto teor de sódio. Escolha tamari para uma opção sem glúten, repleta de umami, perfeita para aqueles que buscam refeições saudáveis e saborosas. Eleve sua culinária com o sabor distinto do tamari ou molho de soja!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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