1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 551.2 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tajine
O Tajine é um prato tradicional do norte da África, renomado por sua deliciosidade cozida lentamente. Feito em uma panela única de barro cônica, combina carnes macias, especiarias aromáticas e uma variedade de vegetais frescos, todos cozinhando juntos para criar uma experiência rica e saborosa. Originário da culinária marroquina, o Tajine é celebrado por sua versatilidade, permitindo numerosas variações que destacam ingredientes sazonais. Rico em nutrientes, muitas vezes incorpora leguminosas saudáveis e ervas perfumadas, tornando-se uma escolha saudável. No entanto, fique atento às gorduras e açúcares adicionados em algumas receitas. Experimente o calor e a cultura de Marrocos a cada mordida deliciosa de Tajine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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