panqueca de ovo taiwanesa

panqueca de ovo taiwanesa

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 142 cal (37.2%)
Proteína: 50 cal (13.2%)
Carboidratos: 189 cal (49.6%)

About panqueca de ovo taiwanesa

A Panqueca de Ovo Taiwanesa é uma delícia da comida de rua que apresenta os sabores vibrantes de Taiwan. Esta panqueca salgada é feita com uma massa fina, frequentemente enriquecida com um ovo fresco estaladiço, cebolinha verde e uma pitada de molho de soja salgado. Cozida em uma chapa quente até dourar, é crocante por fora e macia por dentro. Embora seja um petisco encantador, a combinação de ovo e massa fornece uma dose satisfatória de proteína, embora seja melhor aproveitada com moderação. Uma opção de lanche ou refeição perfeita, a Panqueca de Ovo Taiwanesa realmente incorpora a essência da culinária taiwanesa!