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Taho

Taho

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorias
5.9
proteína
29.4
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 17.6 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 117.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.1%
13.7%
18.2%
Gordura: 31 cal (18.2%)
Proteína: 23 cal (13.7%)
Carboidratos: 117 cal (68.1%)

About Taho

Taho é um popular lanche filipino feito de tofu sedoso, xarope doce e pérolas de sagu. Muitas vezes apreciado quente, esta delícia deliciosa apresenta um xarope rico, semelhante a caramelo, chamado arnibal, feito de açúcar mascavo e água. Originário da culinária chinesa, o Taho foi adotado nas Filipinas como um amado alimento de rua. Rico em proteínas de origem vegetal do tofu, é uma alternativa mais saudável a muitas sobremesas, apesar de o xarope adicionar um toque de doçura. Perfeito para o café da manhã ou um lanche rápido, o Taho é uma deliciosa mistura de textura e sabor que certamente irá satisfazer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.