1 serving (28 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1628.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 145.7 g | 186% | |
| Gordura Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 257.1 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 25.7 g | 91% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18514.3 mg | 1424% | |
| Ferro | 85714.3 mg | 476190% | |
| Potássio | 951.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tahini
Tahine é uma pasta cremosa e amendoada feita a partir de sementes de gergelim moídas, um item básico na culinária do Oriente Médio. Rico em gorduras saudáveis e proteínas, é repleto de vitaminas essenciais e minerais como cálcio e magnésio, tornando-o uma adição nutritiva a muitos pratos. Seja regado sobre homus, espalhado em torradas ou misturado em molhos, o tahine realça o sabor enquanto fornece uma dose generosa de nutrição à base de plantas. Aceite sua versatilidade e desfrute dos benefícios à saúde deste superalimento delicioso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tahini DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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