1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 128.6 g | 164% | |
| Gordura Saturada | 17.5 g | 87% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 269.8 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 22.2 g | 79% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 41.3 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1015.9 mg | 78% | |
| Ferro | 20.6 mg | 114% | |
| Potássio | 984.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tahina
Tahina é uma pasta cremosa e aveludada feita de sementes de gergelim moídas, profundamente enraizada na culinária do Oriente Médio. Este ingrediente versátil é rico em nutrientes essenciais, repleto de gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, tornando-o uma excelente fonte de proteínas e cálcio. Seja regada sobre saladas, misturada no homus ou usada como mergulho, a tahina adiciona um sabor delicioso enquanto oferece inúmeros benefícios para a saúde. Naturalmente livre de glúten e laticínios, é perfeito para uma variedade de dietas. Experimente a magia da tahina e eleve suas refeições com esse superalimento delicioso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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