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Tahin

Tahin

Nut

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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1412.7
calorias
41.3
proteína
50.8
carboidratos
128.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
1412.7
% Valor Diário*
Gordura Total 128.6 g 164%
Gordura Saturada 17.5 g 87%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 269.8 mg 11%
Carboidratos Totais 50.8 g 18%
Fibra Alimentar 22.2 g 79%
Açúcares 1.6 g
proteína 41.3 g 82%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1015.9 mg 78%
Ferro 20.6 mg 114%
Potássio 984.1 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

13.3%
10.8%
75.9%
Gordura: 1157 cal (75.9%)
Proteína: 165 cal (10.8%)
Carboidratos: 203 cal (13.3%)

About Tahin

Tahin é uma pasta suave e cremosa feita de sementes de gergelim moídas, um ingrediente básico na culinária do Oriente Médio e Mediterrâneo. Rico em gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como cálcio e magnésio, o tahin oferece um impulso nutritivo a qualquer prato. Seu sabor de nozes realça o hummus, molhos e sobremesas, tornando-o um ingrediente versátil. Com seu alto teor de antioxidantes, o tahin apoia a saúde do coração e fornece energia, tornando-se uma escolha querida para amantes da comida em busca de sabor e nutrição. Descubra a bondade do tahin hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.