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Tagliatelle com espinafre

Tagliatelle com espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calorias
11.8
proteína
58.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 58.8 mg 2%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.1%
14.1%
15.8%
Gordura: 53 cal (15.8%)
Proteína: 47 cal (14.1%)
Carboidratos: 235 cal (70.1%)

About Tagliatelle com espinafre

Tagliatelle Con Spinaci é um delicioso prato de massas italiano, apresentando longas fitas planas de tagliatelle misturadas com espinafre vibrante e refogado. Este prato clássico incorpora a essência da culinária italiana caseira, exibindo a harmonia de ingredientes simples e frescos. Com a adição de alho e um toque de azeite, os sabores ganham vida, enquanto uma pitada de parmesão adiciona um final rico e saboroso. Rico em ferro e vitaminas do espinafre, oferece um impulso nutritivo, tornando-se uma opção saudável para os amantes de massa. Permita-se desfrutar deste prato reconfortante que é satisfatório e saudável para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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