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molho tzatziki

molho tzatziki

Sauce

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (30 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
129.6
calorias
5.5
proteína
8.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
129.6
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 6 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 12 mg 4%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 8.6 g 3%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 6.2 g
proteína 5.5 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 144 mg 11%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.4%
15.6%
60.0%
Gordura: 84 cal (60.0%)
Proteína: 22 cal (15.6%)
Carboidratos: 34 cal (24.4%)

About molho tzatziki

O Molho Tzatziki é um refrescante molho grego feito com iogurte cremoso, pepinos crocantes, alho perfumado e um toque de azeite de oliva. Essa deliciosa mistura exibe os sabores vibrantes da culinária mediterrânea. Rico em probióticos do iogurte, promove a saúde intestinal enquanto é pouco calórico. Perfeito como mergulho para vegetais, cobertura para carnes grelhadas ou um toque picante em sanduíches, o Molho Tzatziki traz uma explosão de sabor às suas refeições sem culpa. Aproveite este molho saudável e versátil que incorpora a essência da culinária grega!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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