1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tadka dal
Tadka Dal é um prato tradicional indiano feito de lentilhas, geralmente ervilhas partidas amarelas ou masoor dal, que são cozidas até ficarem macias e depois infundidas com um rico tempero de especiarias. Originário do coração da culinária indiana, esta refeição reconfortante é temperada com cominho aromático, sementes de mostarda, alho e uma pitada de pimenta vermelha, oferecendo uma experiência quente e saborosa. Embalado com proteínas e fibras, Tadka Dal não é apenas delicioso, mas também uma escolha nutritiva para vegetarianos e para aqueles que procuram incorporar opções saudáveis em sua dieta. Aproveitado com arroz ou naan, é um item básico nutritivo que traz a essência da Índia para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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