1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Daal Tadka
Tadka Daal é um prato saboroso e nutritivo da culinária indiana, apresentando lentilhas cozidas à perfeição e temperadas com uma mistura perfumada de especiarias. Os ingredientes principais incluem lentilhas ricas em proteínas, que são cozidas até ficarem macias e depois infundidas com um tempero tentador, ou 'tadka', feito de manteiga clarificada, sementes de cominho, alho e pimentas vermelhas secas. Este prato não só explode de sabor, mas também é uma fonte fantástica de nutrientes essenciais, fornecendo fibras e proteínas enquanto é baixo em gordura. Perfeitamente combinado com arroz ou roti, Tadka Daal é uma escolha saudável que traz conforto e calor para qualquer refeição.
