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Taco com carne e legumes

Taco com carne e legumes

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
31.5
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

32.2%
24.3%
43.5%
Gordura: 170 cal (43.5%)
Proteína: 94 cal (24.3%)
Carboidratos: 126 cal (32.2%)

About Taco com carne e legumes

Taco com Carne e Vegetais é um prato vibrante e saboroso que apresenta carne moída temperada, vegetais frescos como alface, tomate e pimentão, todos envolvidos em uma tortilha de milho ou farinha quente. Originários da culinária mexicana, esses tacos não são apenas deliciosos; eles são personalizáveis para se adequar ao seu paladar. Cheios de proteína da carne e nutrientes essenciais dos vegetais, oferecem uma opção de refeição equilibrada. Enquanto a tortilha adiciona carboidratos, optar por variedades de trigo integral ou milho pode aumentar o valor nutricional. Aproveite uma mordida saborosa da tradição com cada taco!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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