salada taco

salada taco

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
16.0
proteína
24
carboidratos
20.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 20.0 g 25%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.0 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

28.2%
18.8%
52.9%
Gordura: 180 cal (52.9%)
Proteína: 64 cal (18.8%)
Carboidratos: 96 cal (28.2%)

About salada taco

A Salada Taco é um prato vibrante e delicioso que combina o melhor dos sabores Tex-Mex. Imagine uma cama de alface crocante coberta com carne moída ou peru temperado, feijão preto temperado e tomates frescos. Adicione uma pitada de queijo, uma colher de creme de leite e chips de tortilla crocantes para criar a textura perfeita. Com origens na culinária mexicana, esse prato oferece um equilíbrio entre proteína substanciosa e vegetais frescos. Embora possa ser calórico dependendo dos ingredientes, basta ajustar para incluir mais vegetais e proteínas magras para uma versão mais saudável! Aproveite a festa em cada mordida!