salada de massa de taco

salada de massa de taco

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
14.1
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.4 mg 9%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.7%
14.0%
39.3%
Gordura: 158 cal (39.3%)
Proteína: 56 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.7%)

About salada de massa de taco

Salada de Massa de Taco é um prato vibrante e delicioso que combina os sabores marcantes da cozinha mexicana com a consistência da clássica massa. Imagine massa al dente misturada com tempero de taco, feijão preto, milho doce, tomates picados e pimentões crocantes, todos misturados para uma crocância deliciosa. Coberto com abacate cremoso e uma pitada de queijo cheddar, esta salada traz uma mistura satisfatória de texturas e sabores. Repleta de proteínas e fibras, é uma opção saudável para o almoço ou jantar, mas fique atento ao queijo e aos molhos cremosos, que adicionam riqueza. Salada de Massa de Taco é perfeita para um dia ensolarado ou qualquer reunião, trazendo uma festa para o seu prato!