1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tabule
Taboulleh é uma vibrante salada do Oriente Médio, celebrada por seus sabores refrescantes e ingredientes nutritivos. Este prato é principalmente feito com salsa finamente picada, tomates frescos, hortelã, cebola e trigo bulgur embebido, todos regados com um tempero de azeite de oliva e limão. Originário da região do Levante, o Taboulleh não é apenas saboroso; é repleto de vitaminas, minerais e fibras dietéticas, sendo uma escolha fantástica para um estilo de vida saudável. Baixo em calorias e rico em antioxidantes, esta salada é perfeita como acompanhamento ou refeição leve. Aproveite o Taboulleh para uma explosão de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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