1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tabule
Taboulé é uma salada refrescante do Oriente Médio feita com salsa, hortelã, tomates e cebolas finamente picados, todos misturados com trigo bulgur e temperados com um vinagrete de limão e azeite de oliva. Este prato vibrante é originário da região do Levante, conhecida por seus sabores intensos e ingredientes saudáveis. Repleto de vitaminas, minerais e fibras, o Taboulé é uma opção nutritiva que promove a digestão e apoia a saúde geral. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, é uma forma deliciosa de abraçar a essência da cozinha mediterrânea enquanto desfruta de uma refeição saudável à base de vegetais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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