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Salada de tabule com grão-de-bico

Salada de tabule com grão-de-bico

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calorias
9.5
proteína
39.7
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.5%
12.8%
33.7%
Gordura: 99 cal (33.7%)
Proteína: 38 cal (12.8%)
Carboidratos: 158 cal (53.5%)

About Salada de tabule com grão-de-bico

Salada de Tabule com Grão-de-Bico é um prato vibrante e refrescante originário da culinária do Oriente Médio. Esta salada deliciosa combina salsa, hortelã, tomates e cebolas finamente picados, misturados com grão-de-bico rico em proteínas. É temperada com suco de limão e azeite extra virgem, adicionando um toque de sabor e gorduras saudáveis. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada não só agrada ao paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, a Salada de Tabule com Grão-de-Bico é uma deliciosa maneira de nutrir o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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