1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tabule
Taboula é um prato vibrante do Oriente Médio, frequentemente apreciado como uma salada refrescante. Feito principalmente de salsa, hortelã, tomates e cebolas finamente picados, ele apresenta trigo bulgur embebido em suco de limão e azeite. Rico em nutrientes, o Taboula é repleto de vitaminas e antioxidantes, tornando-o uma adição saudável a qualquer refeição. Baixo em calorias mas rico em sabor, oferece uma crocância agradável e uma explosão de frescor, perfeito para complementar carnes grelhadas ou como um prato leve e independente. Saboreie o sabor da tradição a cada mordida de Taboula!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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